Finally.

Depois de passar muito tempo correndo atrás do meu próprio rabo, talvez eu tenha percebido, finalmente, como ter uma relação mais saudável comigo mesma, e consequentemente com os outros ao meu redor.

Vou ser bem honesta, depois do mês de maio de 2017, as coisas desandaram na minha vida num nível que eu nunca vi antes, tentei ao máximo lidar com tudo com calma, sempre conversando com alguém e tentando me fazer bem. Eu realmente tentei muito, eu tinha colocado na minha cabeça que nunca mais iria voltar pro fundo do poço que eu já estive, porque eu sabia que aquilo era extremamente doentio (mesmo). Num piscar de olhos, eu me vi caindo dentro deste poço, fingir que "tudo estava bem" já não funcionava mais. Era como ver meu próprio funeral sendo executado em câmera lenta.

Em outubro de 2017 eu acabei entrando novamente em um estado depressivo profundo em que eu tinha que me controlar a todo instante para não acabar com a minha própria vida num impulso. Assim que consegui, voltei a fazer terapia (com outra psicóloga) e fui determinada a contar, finalmente, todo esses sentimentos que me assombravam durante todos esses anos. Já na segunda consulta ela me recomendou ir procurar um psiquiatra e eu já esperava isso, aliás, coloquei toda minha esperança nos remédios.

Comecei a tomar e tentei dar os primeiros passos para a minha recuperação: acompanhamento profissional e apoio de pessoas importantes - eu me abri bastante com meus amigos nessa época, eu sabia que eu não tinha tempo pra vergonha, eu realmente precisava de ajuda e amigos são pra isso, né? Honestamente, parece que essa parte da minha vida passou como um borrão, eu já conseguia passar um dia sem chorar e sem pensar em maneiras de me matar, mas ainda não tinha nada que me fizesse querer estar viva.

O tempo foi passando e minha psicóloga até me disse que eu estava me saindo muito bem; até que chegou o tempo limite da terapia e tive que parar. Durante todo esse tempo até hoje, eu tive algumas crises e elas me faziam me sentir como se nada valesse a pena e que eu estava andando em círculos, eu não conseguia melhorar. Eu sentia que não podia errar, não com as pessoas que me importo de verdade, e eu faço isso há tanto tempo que eu não sei lidar com isso, como lidar com a possibilidade de alguém que você ama te deixar por um erro seu? 

Percebi que todas as crises vinham com uma culpa gigantesca e só agora que percebi que a ansiedade vem junto nessa. Ficava ansiosa só de pensar em minha família se cansando de mim, dos meus amigos cansados de me ver sempre mal e tudo isso me fazia me pressionar num tanto que nem eu sei. Eu tinha que estar bem, olha a vida que eu tenho! Não posso reclamar, não posso ficar triste, não posso ter depressão, não posso. Parecia que cada erro meu era somado, eu não podia errar ou eu estaria de fora da vida das pessoas, é essa a sensação.

Talvez se eu aceitar que é normal eu me sentir sozinha, triste, ter ciúmes, raiva até com as pessoas que eu amo e perceber que não é culpa de ninguém - já que é do ser humano sentir várias emoções, positivas ou negativas -, talvez eu consiga me desculpar comigo mesma. Talvez assim eu consiga olhar meu sentimento de longe sem me afogar junto com ele. E entender que é humano errar, alguns erros são perdoáveis sim e sempre há uma nova chance de acertar de novo.

Novos hábitos saudáveis (desafios!)

Olá! Depois de muitos surtos sobre os meus processos, eu, obviamente, estou no processo de criação de novos hábitos saudáveis, então vim aqui listar alguns deles e depois quero voltar para falar se consegui ou não. Vou linkar vídeos que serviram de inspiração pra esses novos hábitos!

• Ficar 30 dias sem açúcar

Eu estava com a alimentação totalmente descontrolada, me entupia de salgadinhos industrializados sem parar!! Comia até doer minha barriga e me sentia extremamente culpada depois. Foi aí que vi que precisava mudar, pesquisando na internet, achei a inspiração que eu precisava: uma mulher totalmente louca por doces tenta ficar 30 dias sem açúcar. 

Há inúmeros estudos sobre como o açúcar faz mal e vicia o nosso cérebro. Conciliando os estudos que já vi, a motivação de uma pessoa na internet e a vontade de parar de comer porcaria industrializada, juntei tudo num desafio de ficar 30 dias sem açúcar.

Como é ficar 30 dias sem açúcar com Paola Machado | Saúde na rotina

• Começar a correr!

Não lembro quando, mas correr se tornou algo até agradável pra mim (correr com limite de tempo me deixa extremamente ansiosa e irritada), eu achei isso tão incrível que resolvi tentar correr algumas vezes, sem sucesso. De novo estou aqui pra tentar voltar a ter o hábito de pelo menos sair pra caminhar. Estou até bem esperançosa dessa vez :-)

Começar a correr - 5 dicas simples | Isa Ribeiro

• Transicionar para o veganismo

Eu já sou vegetariana estrita, foi tranquilo pra mim fazer a transição direta de ser carnívora e virar vegetariana estrita (não fui ovo-lacto). Mas o negócio foi o seguinte: eu vi faz muito tempo um vídeo de uma yogi que eu admiro muito, ela falava que era vegana mas se por algum motivo ela fosse despreparada pra algum lugar e não tivesse comida vegana, ela iria comer o que tinha pra não passar mal, ela respeitava acima de tudo o corpo dela, e isso não deixava ela "mais" ou "menos" vegana, entende?

E foi nessa onda que eu comecei a me sentir culpada por não ter me esforçado em algumas ocasiões, uma vez teve um almoço que eu sabia muito bem que não era vegano/vegetariano e mesmo assim fiquei com preguiça e não levei nada. Chegando lá, comi até estrogonofe de carne! E ok, comi quando estava com fome mas não me programei antes pra evitar uma situação dessa. Não é como se o vegetarianismo/veganismo fosse um desafio e ganha quem ficar mais tempo sem comer animais, eu sempre deixei claro pra mim mesma que iria comer animais se eu estivesse de acordo no momento (se eu estiver passando mal de fome, ter consciência de que os alimentos vieram de animais e ainda sim estiver ok com isso).

Eu tenho várias questões, talvez esses conflitos se acalmem cada vez que eu estudar mais o veganismo. E é por isso que quero transicionar, sinto que tá na hora de dar um passo a mais.

Minha história no veganismo | Vista-se

Todas elas estão bem interligadas, né? Tudo a ver com saúde física e eu estou fazendo tudo ao mesmo tempo hahah espero que consiga dar conta de tudo. E é isso, byE!

Processos

(será que as pessoas recebem notificação de postagem nova? se você recebe, me avisa por favor!)

Parece que eu vivo constantemente em processo. Talvez isso seja ruim, talvez seja bom, mas no momento eu quero falar do lado ruim. A sensação é de que eu sempre estou no começo de uma jornada, pode ser um curso novo, um estilo de vida que quero ou qualquer outra coisa que faça na vida, parece que eu estou andando em círculos, sempre começando e recomeçando a andar.

Logo logo vou terminar a faculdade, é legal pensar na sensação de "liberdade" de não ter que me preocupar com datas e prazos, mas a minha mente continua trabalhando e continua me falando que preciso começar coisas novas! Uma seguida da outra, toda hora, sem descanso pra respirar. E minha vida foi praticamente isso, eu fazia karatê, natação, inglês, teatro, pintura, vôlei, eu gostava de me ocupar, era uma forma de lidar com o meu vazio.

Já bem nova eu sabia que tudo isso girava em torno de um único assunto: meu vazio existencial. E juntar um vazio com ócio era um caos. Mas agora percebi que juntar um vazio com um turbilhão de processos também é um caos. Se eu me sentia confortável com alguma habilidade, eu já me focava em outra, parecia que eu comecei a me tornei uma espécie de workaholic do meu próprio desenvolvimento humano.

Parece que nada ainda está bom o bastante, é como se a conta do número de vezes que fui uma pessoa ruim não bate com o número de vezes que fui uma pessoa boa. Tá ali escrito: falta muitos pontos ainda para eu ser uma boa pessoa, e é como se eu não tivesse tempo suficiente pra conseguir nessa vida. Isso me frusta. Eu começo e recomeço meus processos de aprendizados, começo novos hábitos! (de novo) e sempre tento ignorar a voz que diz "você nunca vai ser uma boa pessoa, não importa o quanto você tente ou mude".

Lidar com tudo isso é assustador. Você pode até pensar que os remédios vão te dar super poderes mas eles só vão te dar um escudo, e você não pode apenas se defender da vida. Por isso sempre admirei personagens corajosos, eu não consigo lidar nem com a minha própria mente, quem dirá o mundo?

25 fatos sobre mim!

Meu pai em cima do telhado

Oiee!! Hoje eu resolvi sentar e pensar em 25 fatos para dividir com vocês. Quem acessa meu blog já sabe muita coisa sobre mim, mas ainda sim, pensei que seria legal eu parar pra refletir quem eu estou me tornando, já que estou passando por uma fase de muitas mudanças. Já fiz um 50 fatos sobre mim e dá pra perceber o quanto a minha visão sobre a minha própria vida mudou muito. Então, aqui vai a versão 2018 sobre meus fatos sobre mim.

1. Sempre gostei de conversar e compartilhar experiências e acho que é a minha principal razão de ter criado o blog.
2. Confesso que amo romance "sobrenatural", tipo Crepúsculo, Fallen, Formaturas infernais etc.
3. Eu tenho 7 piercings, todos na orelha e pretendo colocar mais 3, fechando 10 na orelha. Eu sempre quis furar o nariz mas, por conta dos meus problemas respiratórios, acho que ia ficar muito ruim, então acabei me apaixonando por piercing na orelha.
4. Eu amo ficar navegando na internet, gosto de aprender coisas novas, então a internet é meu paraíso, é muito surreal ter tanto conteúdo bom gratuito na internet.
5. Amo fazer testes de personalidade (olá, meu nome é gabu e sou viciada em gastar meu tempo com teste inútil).
6. Eu sempre tive uma relação de amor e ódio com o meu nome, gostava dele por ser diferente (por causa do 1 L a mais) mas também achava comum demais e estranho demais pra falar.
7. Minha cor preferida é azul, sempre sempre.
8. Faço artes visuais e a arte me ajuda muito no processo de autoconhecimento e autoaceitação.
9. Eu amo mudar o meu cabelo, é como se eu pudesse me expressar através dele.
10. Sempre gostei muito de ler, atualmente não leio tanto mas ainda é algo que me deixa feliz.
11. Já viajei para os Estados Unidos e até hoje parece algo surreal.
12. Yoga e meditação são essenciais para o meu bem estar emocional.
13. Eu amo cozinhar mas já percebi que tenho uma preguiça enorme de fazer arroz. Espero um dia fazer um curso de gastronomia também!
14. Eu sempre tive uma sensação muito boa quando o assunto era educação, era algo que passava várias vezes pela minha cabeça mas só depois pensei em realmente seguir essa área. Eu faço bacharelado então, pretendo complementar meu currículo pra poder atuar na área da educação.
15. Em 2015 (ou antes, não sei) eu fiz o MBTI test e deu que eu era INFP, foi uma descoberta GIGANTESCA na minha vida porque eu nunca me senti tão bem representada, mas agora já não sei se sou tão INFP mais.
16. Eu adoro ficar vendo cursos, tenho vontade de fazer tudo e aprender tudo.
17. Eu aprendi a bordar, costurar, fazer crochê e agora quero aprender a tricotar também!
18. Desde muito nova eu mexia com programas de edição de imagens e eu amava muito aprender.
19. Gosto de documentar as coisas, eu já percebi que gosto de fazer isso porque tenho medo de ter a sensação de que tudo foi apenas um sonho.
20. Gosto de escrever listas.
21. Adoro ter meias e calcinhas zoadas, me deixam feliz só de vê-las.
22. Gosto muito de assistir coisas, depende muito do ano, em 2018 eu estou viciada em documentários e séries, em 2013/4 foi a época dos filmes e eu assistia pelo menos 3 filmes, um atrás do outro.
23. Amo coisas fofas mas também amo coisas práticas, então eu tento o máximo deixar meus cadernos bonitos mas a praticidade sempre vence. 
24. Estou tomando medicamento há uns 5 meses e parece que agora finalmente consigo tudo o que quero, parece que se eu tiver uma meta e me esforçar para alcançá-la, eu consigo.
25. Mudei o nome do blog porque unicórnio já não estava me representando muito mais e coelho sempre me lembra de Sailor Moon que eu amo muito. 

E é isto! Eu já tive várias crises de identidade e pensando o quanto eu era uma farsa mas agora, eu entendo que pessoas mudam, mudam pra caralho!! Situações mudam, sentimentos mudam, eu mudo... E por mais que eu mude, eu nunca vou deixar de ser quem eu sou, eu vou estar sempre no meu caminho de volta pra minha própria casa. Depois vão ser 30, 40, 50 fatos totalmente diferentes e também, totalmente parecidos por se tratarem de mim mesma. Não há nada na nossa história que deva ser mudado, não precisamos fugir ou negar, somos nós, somos histórias, somos agora. 

Meus livros preferidos de todos os tempos!

Oiee! Hoje eu trago esse post a pedido da Bibs no Twitter! Até parece que tenho inúmeros seguidores (rs), mas estou realmente empolgada porque vocês me sugerem coisas muito legais! Não sei se vou ter 10 livros preferidos (porque a Bibs pediu 10), mas vou listar aqui os meus preferidos da vida, e pra trapacear um pouco, vou colocar um mangá porque eu amo demais mesmooo. Então vamos lá.

• O poder do agora - Eckhart Tolle

Esse foi o primeiro livro que li sobre espiritualidade, não é um livro fácil, mas uma vez que você mergulha de cabeça nele, dá pra perceber porque tantas pessoas recomendam esse livro. O livro é escrito em forma de perguntas e respostas, o autor disse que o livro foi feito a partir de vários encontros com várias pessoas, por isso o formato é este. Ele é bem direto, mas vai ter alguns termos que talvez você não esteja acostumado, mas tudo bem, ele explica direitinho. No começo do livro, ele conta como ele despertou espiritualmente, é realmente incrível, não quero dar spoiler então, leiam!

O poder do agora fala sobre, literalmente, o poder que temos no momento presente, no agora. Se deixarmos nossa mente vagar pro passado ou pro futuro, não percebemos o que está acontecendo de fato, e então, sofremos. Pra muitos, esse livro é um divisor de águas, pra mim também foi, recomendo fortemente.

"A vida é agora. Nunca houve um momento em que a sua vida não foi agora, nem nunca haverá."

• O barco vazio - Osho

Foi o meu primeiro livro do Osho (presente da Jaq!), e eu acho que é um dos melhores livros para começar a ler sobre espiritualidade. É simples, muito mais simples que "o poder do agora", mas tão profundo quanto. O livro é separado em vários capítulos em que cada capítulo conta uma "história" no começo e, ao longo do capítulo, ele vai explicando as metáforas.

O barco vazio fala muito sobre "o caminho do meio", como não ir para nenhum extremo, mas sim, ficar no meio. Fala muito sobre como o ego necessita se identificar fortemente com algo, mesmo que esse algo o machuque, o ego ainda precisa se afirmar, de algum jeito. É um livro que é ótimo pra levar uns bons tapas na cara e perceber os padrões que nos colocamos.

"O ego é satisfeito em ambos os extremos; apenas no meio é que o ego morre. Não seja dominado e não tente dominar. [...] Não seja nenhum dos dois. Então, quem é você? Então, de repente, você desaparece, porque você não é mais significativo de maneira alguma, ninguém depende de você, você não é mais necessário. [...] Às vezes, mesmo que isso traga infelicidade a você, você adora ser necessário. [...] Se não há ninguém que precise de você, quem é você? Você cria a necessidade de ser necessário. Até mesmo os escravos são necessários."

• Você pode curar sua vida - Louise Hay

Conheci a Louise primeiro pelos áudios no Youtube, eu ouvia toda noite, então, resolvi comprar seu livro. Vou deixar linkado um vídeo também depois. Eu amo, amo, amo muito esse livro, muito mesmo! É livro que fala sobre nós mesmos, como nos perdoar, nos cuidar, nos amar, a Louise fala muito sobre o autoconhecimento em todos os seus livros. Ela acredita que tudo na nossa vida pode ficar bom se nós aprendermos a amar à nós mesmos. É um livro que tem no final, uma lista com várias doenças e suas possíveis causas, e também tem como podemos curar essa doença; o livro realmente é fascinante.

"O ar que respiramos é a substância mais preciosa de nossas vidas e, no entanto, tomamos como certo que depois que exalarmos esse ar continua ali para inspirarmos de novo. Se não respirássemos outra vez, não duraríamos mais do que três minutos. Ora, se o Poder que nos criou deu-nos a respiração e o ar para durar o tempo que vivermos, não podemos confiar que tudo o mais de que necessitamos também nos será fornecido?"

Aprendendo a amar a si mesmo

• A mágica da arrumação - Marie Kondo

É engraçado pensar no quanto esse livro mudou a minha vida, não fala sobre espiritualidade, mas tem um pé nele. O livro fala sobre: arrumação hahah, mas de um jeito diferente. Marie Kondo acredita que iremos conseguir organizar qualquer cômodo da casa, inclusive nossa vida, com uma simples pergunta: "Isso me traz alegria?" Se sim, guarde; se não, libere-a da sua vida. 

"A melhor maneira de descobrir do que você realmente precisa, é se livrar daquilo que você não precisa"

• Sua melhor versão - Flávia Melissa

Uau, nem sei por onde começar... A Flávia é uma pessoa bem conhecida no meio digital, ela surgiu no Youtube e agora ela já escreveu dois livros e faz várias coisas. Esse livro fala muito da vida pessoal da Flávia, mas, é engraçado se identificar tanto com ela, é impossível não se identificar em alguma parte. Como eu já conhecia ela faz muito tempo, tem muita coisa que eu sei, que já estou familiarizada, mas acho que vale a pena ler mesmo se você nunca tenha ouvido falar nela.  

Eu amo vários vídeos, mas vou tentar deixar linkado apenas um (o vídeo não é do canal dela mas é maravilhoso, depois procurem o canal dela mesmo). Ela tem instagram também e posta conteúdo diariamente, recomendo muito que pesquisem mais sobre ela! 

"Ninguém me disse que eu seria capaz de surportar minhas próprias dores para me transformar em um ser humano melhor."

Quando dou voz à minha gratidão

• Bônus: Fruits Basket - Natsuki Takaya

Eu acho que quem me conhece, sabe o quanto eu amo esse mangá. A primeira vez que eu vi, foi o anime, e eu não achava que iria me impactar tanto. A história fala sobre uma garota chamada Tohru que encontra a família Souma e 12 membros da família são possuídos pelos espíritos dos signos chineses. Parece fantasioso demais mas, Fruits Basket fala muito sobre a vida humana, é muito, muito lindo. Quando eu li o mangá, eu era nova e tava mergulhada num poço de depressão e, talvez seja por isso, que a história signifique tanto pra mim.

É meio triste pensar que algumas pessoas não vão querer ler por conta do seu formato: mangá; mas quem tiver a oportunidade e se interessar, leia! A Natsuki escreve metáforas lindas e é quase impossível se apaixonar pela história e pelos personagens. Eu não achei a frase em português então, fiquem com ela em inglês.

"It would be so great if it were possible to go through life without making a single mistake but there is no such path. Falling, tripping, losing the way, making mistakes, little by little, walking one step at a time, this is the only way."

 E são esses que eu selecionei pro post de hoje! Eu pensei em colocar mais livros de ficção mas, quis deixar o post pros livros que moram pra sempre no meu coração ♥. Venham me recomendar algo nos comentários também! Espero que tenham gostado e beijinhos.

Veganismo | semana 1: transição

PS: quando escrevo "vegetarianismo"/"vegetariano", estou sempre me referindo ao vegetarianismo estrito!

Olá!! Hoje vai ter post duplo! Yay! Já faz um bom tempo que venho pensando e pesquisando sobre vegetarianismo/veganismo e, antes, eu estava focada em ser vegetariana estrita, nunca passou pela cabeça passar pela transição e ser ovolactovegetariana porque eu já tenho problemas com leite e queijo - leite faz mal pro meu estômago e queijo me fazia ter refluxo. E agora que estou entrando de cabeça em tudo isso, estou querendo transitar do carnívoro pro vegano direto ou, pro vegetariano estrito. 

Essa semana eu fiz compras pra começar a testar receitas vegetarianas, fiz duas receitas super simples, saborosas e fáceis de fazer. Fiz karê e refogado de legumes, só a primeira receita eu peguei no youtube, então vou deixar o link embaixo! Karê é a palavra japonesa para curry e é basicamente um monte de legumes com caldo de curry, no vídeo ela usou vários legumes mas eu usei só a batata e a cenoura, que é o que eu normalmente sempre faço. O refogado é bem simples! Vou escrever e deixar a receita no fim do post!

Karê de grão de bico

Outra coisa que quero comentar é que eu fui numa feira vegana aqui da minha cidade! Sempre teve mas eu nunca ia, mas dessa vez resolvi chamar uma amiga que é ovolactovegetariana pra ir comigo - e minha psicóloga tinha comentado sobre essa feira comigo também hehe. Foi muito, muito bom!!!! Não tinha tantas barracas e tantas pessoas quanto eu imaginava mas eu me surpreendi com a qualidade dos alimentos. Aqui vai o que comemos: bolo de capuccino com cobertura de chocolate e paçoca, coxinha de palmito com curry, coxinha de brócolis com catupiry vegan, croissant de paçoca com cobertura de chocolate e levamos duas marmitinhas de escondidinho de carne de soja com um monte de coisa que esqueci hehe.

O ambiente é super agradável, os preços não são tão altos, mas também não tão baratos, mas vale a pena pelo sabor, sério. Paguei R$7,00 no pedaço de bolo mas estava maravilhoso, não seria mentira se eu falasse que foi o melhor bolo que já provei. Eu esqueci de tirar foto de tudo porque eu estava esfomeada demais mas vou tentar ser mais blogueirinha e vou começar a tirar fotos!! 

A feira é de Campo Grande - MS, acontece na praça dos imigrantes: entre a Rui Barbosa e a Joaquim Murtinho, tem todo sábado, das 18h às 22h30. Ah! Além das comidas veganas, também há verduras e legumes orgânicos! Vale muito a pena dar uma passada, tem salgados, lanches, doces e jantas na marmita prontas pra levar ou comer lá! Como é tudo aberto e é à noite, o ambiente é agradável de ficar conversando e aproveitando as comidas. Espero conseguir atualizar mais sobre meu processo para virar vegana hehe, e pretendo listar quanto gastei, estou anotando todos os preços! Hehe estou empolgada! Nos vemos no próximo post!

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Receita de refogado de proteína de soja com legumes

Ingredientes:

• 1 xícara de proteína de soja (PTS)
• 1 xícara de cenoura cortada
• 1 cebola cortada
• Tempero a gosto - usei sal, pimenta, curry e shoyu

Eu só tinha cenoura mas você pode adicionar o que quiser, é ótimo pra limpar a geladeira, algumas sugestões são: brócolis, pimentão, abobrinha, couve-flor, tomate etc.

Preparo:

1. Ferva 2 xícaras de água, quando estiver fervendo, coloque a proteína de soja e um pouco de shoyu.
2. Mexa e espere dois minutos, depois, desligue o fogo e tampe a panela, deixe descansar por 15/20 minutos.
3. Escorra a proteína e tire toda a água, se for preciso, use até uma toalha.
4. Com todos os legumes cortados, acrescente em uma panela o óleo, a cebola e alho a gosto.
5. Após refogar um pouco, acrescente a cenoura, mais duas xícaras de água e tampe.
6. Deixe uns 15/20 minutos, sempre verificando se ainda há água na panela, e também verificando se a cenoura está cozida.
7. Após o cozimento da cenoura, deixe evaporar a água e acrescente a proteína de soja.
8. Coloque temperos a gosto e está pronto!

Eu peguei dicas de como fazer proteína de soja num vídeo que vou deixar linkado embaixo. É importante que você saiba mais ou menos o tempo de cozimento de cada legume, mas não se preocupe porque você aprende na prática. As receitas são super simples, dá pra aumentar a quantidade e congelar para ter comida a semana inteira. Se tiverem dúvidas, é só perguntar!

Bye!

Terráqueos | Documentário

Olá! Acabei de assistir o documentário "Terráqueos" e irei escrever meus pensamentos para compartilhar com vocês. O documentário fala sobre a indústria de animais, e é separado em 5 partes: animais de estimação, comida, roupa, lazer e pesquisas científicas. Acho que deve ser um dos documentários mais pesados sobre esse assunto, as imagens são realmente chocantes e sim, você tem que ter um estômago até forte pra assistir até o final. O documentário fala muito claramente dos diversos meios que o ser humano abusa do seu poder, pode ser em relação aos nossos próprios animais de estimação, as roupas que vestimos, as maquiagens que usamos, os eventos de lazer que frequentamos, e, claro, as carnes (e derivados de animais) que comemos.

Terráqueos é dividido em 5 grandes partes e depois ele explica cada um deles detalhadamente, ficamos sabendo de praticamente todo processo que um animal passa até chegar na prateleira de uma loja de roupas ou um supermercado. Eu recomendo fortemente, é muito informativo e abre nossos olhos para muitas coisas, não é só a indústria da carne que maltrata animais, mas o do leite, queijo, ovos, todos eles estão conectados.

Achei que iria só chorar (e eu já chorei logo no começo) mas, eu realmente aprendi várias coisas, é incrível como a gente não fica sabendo de nada! (E não é só sobre a indústria de animais, mas tudo! Nos vendem algo e acreditamos que estamos mesmo enxergando todo o processo do produto mas não, só enxergamos o produto final. O documentário mostra como ser empático com o mundo, acho que é difícil alguém assistir e não mudar a sua visão sobre o mundo. 

Não consigo falar muito sobre o que eu assisti porque foi muita informação chocante ao mesmo tempo, eu sabia de várias coisas, mas ainda havia muito mais do que eu sabia. Recomendo que sejam curiosos, não só sobre a indústria da carne, mas em relação à tudo. Leiam os rótulos, tanto de alimentos quanto de cosméticos, procurem saber a procedência do que você consome porque, se você consome frequentemente algo, você está frequentemente alimentando essa empresa e concordando com seus valores.

E é isto! Quem tiver algo para me recomendar, principalmente documentários, pode vir! Até o próximo post!

Nota: ♥ - favorito; esse documentário é extremamente delicado e importante, vai entrar pra lista de favoritos!

Minhas resoluções para 2018

Olá! Hoje vou compartilhar as minhas resoluções para 2018 (✿◠‿◠) faz um tempo que não escrevo grandes metas, não me empolgo muito mais quando chega o ano novo, acho que fui perdendo esperança, mas tento me animar um pouco. Hoje eu vi um vídeo que fala sobre hábitos saudáveis que mudaram a vida de uma garota - eu acompanho ela há bastante tempo já e sempre admirei DEMAIS o estilo de vida dela, então ver como ela mudou, me deu muita esperança. O vídeo vou deixar logo abaixo.

Eu estou assistindo também um documentário que se chama "Fat, sick and nearly dead", tem na Netflix e acho que a combinação do vídeo dela com o documentário fez com que eu abrisse meus olhos e me empolgasse com a mudança que quero ter na minha vida - ao invés de transformar isso tudo em uma grande e dolorosa batalha contra mim mesma. Então resolvi publicar e mostrar não só pra mim, as minhas novas resoluções pra 2018 e, dessa vez, vou tentar me permitir sonhar grande!

1) Virar vegetariana estrita

Essa é uma das minhas principais metas pra esse ano, não queria adiar mais do que já adiei porque é a minha saúde, tanto física quanto mental e emocional que está envolvida. Eu sinto que uma alimentação carnívora já não condiz com quem eu sou. 

2) Fazer (pelo menos) uma tatuagem

Já faz tanto, tanto tempo que planejo fazer uma tatuagem que o número de tatuagens só aumenta e seria bom fazer uma parte agora, porque deixar acumular 10000 tatuagens não vai ser legal pro meu bolso hehe.

3) Escrever pelo menos 1 vez por mês no blog

O blog era mais pra registrar minhas evoluções como pessoa e compartilhar isso com outras pessoas que se sentem como eu, então quero conseguir atualizar e me manter motivada a fazer posts todo mês.

4) Viajar com amigas

Eu tenho algumas viagens para 2018 com minhas amigas, não sei se vou conseguir realizá-las ou não, mas vou deixar registrado aqui que eu quero realizar!

5) Dormir cedo e acordar cedo / regular meu sono

Já faz alguns anos que eu sonho em acordar cedo, eu amo o horário de 5h - 8h, eu fico mais feliz e consigo fazer várias coisas só na parte da manhã. Agora que tomo remédio à noite, estou achando mais fácil ir dormir cedo e acordar cedo, ainda não cheguei no ponto onde quero, mas estou no caminho :-)

6) Fazer uma série artística

Quem lê meu blog provavelmente são só meus amigos e eles sabem da minha vida, mas acho legal falar que eu estou fazendo artes visuais como graduação e por isso, pra mim, é inevitável ter arte nas minhas metas. Esse é meu ano do TCC então, essa meta também está ligado ao TCC, quero fazer uma série artística boa o suficiente para me orgulhar, seja na pintura, fotografia, ou qualquer outra linguagem.

7) Ler 12 livros

Eu perdi um pouco o meu costume de ler, a minha meta era bem pequena pra 2018 mas, na verdade eu sei que consigo bem mais. 12 livros é um bom recomeço.

8) Fazer um conteúdo online 

Quero soltar pro mundo algum conteúdo online que eu mesma fiz, tirando o blog, pode ser vídeo, planner, livro em pdf, não sei, só quero produzir algo e compartilhar com outras pessoas para ajudá-las de alguma forma.

9) Cuidar da minha saúde

Sempre me preocupei com a minha saúde mas às vezes vou deixando de me cuidar, então quero fazer vários exames para ver se estou em dia com a minha saúde :-)

10) Ajudar uma ONG ✔

Todo ano procuro ajudar, de alguma forma, uma ONG em que eu acredito, esse ano ajudei a ONG Adote um ronrom, se der, pretendo ajudar mais ONGs ♥

insta: @adoteumronrom

E é isto! Não esperava que fosse dar 10 certinho mas acabou acontecendo hehe. Várias dessas metas/projetos estão em processo já e estou bem feliz de estar onde estou, sinto que consigo realizar a maiora - se não todas - as metas desse ano! Quem quiser compartilhar comigo suas resoluções/metas/planos para o futuro, estou aberta pra saber porque amo esse tipo de coisa (✿◠‿◠) e até o próximo post!

Update 01 - Casa de los amígos!

Olá!! Hoje é quinta feira! E hoje eu visitei a casa de duas amigas, uma para ser modelo e outra pra comemorar um aniversário :-) very nice! Tenho coisas legais para comentar sobre meu dia a dia: eu estou acordando todo dia antes do despertador, isso é algo que me orgulho muito! Estou bem satisfeita com o andar dos meus processos, mesmo que às vezes eu sinta um vazio de não saber o quê, o porquê e por quem, eu continuo.

Faço minha checklist diária pra me lembrar que sair da cama, tomar meu remédio e comer já são dias muito bem aproveitados, como se eu ganhasse uma estrelinha dourada, sabe? Então, à tarde fui na casa da minha veterana pra ser modelo pra ela usar de referência nas pinturas futuras. Foi uma experiência bem legal, ser fotografada por alguém e deixar essa pessoa me olhar em diversos ângulos, tentei deixar as inseguranças de lado e fui lá tentar ser crua.

Comi saldenhas veganas e troquei várias ideias com ela, foi muito bom ser mais sociável e vulnerável para alguém que não é da minha roda de amigos próximos. A vista de lá é linda, colocarei fotos. Eu poderia ficar o dia inteiro olhando a janela da casa dela e me vi morando ali (e é difícil disso acontecer). Ela tem gatos, plantas e um quartinho da bagunça, o banheiro é muito lindo também, falei pra mim mesma que iria tirar uma foto, mas fiquei com vergonha e esqueci.

Depois dei saldenhas pra minha mãe quando ela veio me buscar, ela até mandou mensagem falando que ela e meu pai adoraram as saldenhas :-) fiquei feliz, ajudei a abrir a massa hihi. Cheguei na minha amiga e fomos buscar nossa outra amiga, e fomos a pé, foi bem louco! Nos desencontramos mas no fim, nos achamos e saímos correndo hihi.

Comemos bruschetta (até pesquisamos no Google como se escreve! hehe) e conversamos sobre a vida. Falamos sobre coisas tensas e sobre coisas não tão tensas assim. Tomei banho com a minha amiga no banheiro pra gente ficar conversando, companhias assim são legais. Comi Carolina bem reachada mas larguei após o primeiro pedaço. Comi Lay's e wow! Amo muito batata, tô bem feliz.

Bom, agora vou aproveitar aqui e posto as fotos quando chegar em casa. :-)

Vazio(s).

Hoje eu assisti um vídeo da Jout Jout falando sobre o vazio, a falta (link aqui), e isso me fez pensar. Pensar no quanto eu sinto um vazio no meu peito, um vazio na minha vida, e talvez tudo isso faça realmente sentido; talvez eu seja tão apegada às memórias porque eu tenho um buraco negro no peito. Como se ele sugasse tudo e me deixasse só com um vazio. Parece que 21 anos não foram suficientes para eu, ao menos, conseguir lidar com isso. Seria esse um vazio normal que nunca vai me deixar? Um vazio por não estar fazendo o que eu quero? (E o que eu quero?) Um vazio por me sentir sozinha? Um vazio por me sentir desnecessária? Talvez seja tudo isso e um pouco mais, ou um pouco menos.

Apesar de todos esses sentimentos e pensamentos obscuros, a sensação que eu tenho é que estou voltando pra casa. Eu tenho a sensação de que eu desaprendi a ser feliz, é como se o vazio existencial fosse a única coisa que sei reconhecer sem questionar se é verdadeiro ou não, mesmo não sabendo nada sobre o vazio. Quando estou feliz, há algo dentro de mim que diz que não há motivos para ser feliz com a vida que eu tenho, então eu só espero desaparecer. 

Espero para ver, se um dia, eu irei acabar com o meu vazio ou ele irá acabar comigo. 

Novos rumos!

Olá!! Como o blog vai ser realmente um blog de memórias pra mim mesma, eu vou registrar tudo, até as pequenas coisas, e esta é uma delas. Ontem eu assisti um documentário na Netflix que se chama "Food Choices" e nele fala sobre a nossa alimentação à base de alimentos de origem animal e os efeitos disso. Bom, basicamente o documentário defende uma alimentação à base de "plantas" (plant based diet), ou seja, legumes, frutas, verduras, etc. Depois disso, senti vontade de pesquisar mais a fundo sobre vegetarianismo/veganismo!

Eu já tive vontade de ser vegetariana, mas nunca pesquisei a fundo o assunto, só via relatos de pessoas que se tornaram vegetarianas/veganas e pesquisava receitas, só. Mas agora quero ter uma base para entender melhor o vegetarianismo, tanto na parte social, ambiental, socioeconômica, tudo! Já comecei a ler pesquisas e é realmente incrível se afundar nessas pesquisas (óbvio que não é um assunto fácil de ser digerido, mas digo que é incrível porque sinto que não sou tão alheia às coisas mais).

Quero depois fazer outros textos sobre o assunto, mas por enquanto, queria deixar registrado o meu começo nessa nova etapa da minha vida. :-) Até!

Relacionamentos

Até que ponto devemos nos doar para outra pessoa? Até que ponto deixamos nossas próprias vontades de lado para podermos satisfazer as vontades do outro? Até que ponto isso deixa de ser saudável e vira abuso, humilhação, codependência? Minha vida inteira parece que girou em torno de duas escolhas em que eu precisava parar meu mundo para poder avaliar qual lado da balança é mais favorável. Eu vivia fazendo isso em relacionamentos: será melhor eu continuar sendo amiga da pessoa ou não? Será que eu devo ir falar com ela? Será que ela não fala comigo porque está chateada? Muitas questões em jogo, e questões que pareciam ser de vida ou morte, isso me causava uma angústia e ansiedade enormes.

Eu não sei até que ponto eu devo deixar minhas vontades de lado, até porque eu engulo muitos sapos para evitar o mínimo de confronto. E hoje, eu vejo o que eu passei e fico mal, não fico com raiva ou algo do tipo, apenas me sinto triste por ter achado que eu mesma valia tão pouco. Eu deixava as pessoas passarem por cima de mim como se fosse nada! Eu queria muito ser a boa amiga, a boa pessoa que não se magoa fácil, perdoa a todos e está sempre à disposição de todos... Eu sentia medo de ser abandonada pelo que eu sou, evitava me mostrar irritada ou chateada com uma situação, e tudo isso só se acumulava. Até que ponto aguentamos?

Eu não posso mudar o passado, mas eu sei que posso fazer diferente dessa vez. Mas se passei a minha vida inteira engolindo sapos, deixando que as pessoas pisassem em mim como se fosse nada, como eu poderia, agora, mudar toda essa dinâmica? Eu não sei. Parece que as situações irão se repetir, pode ser com pessoas diferentes mas sempre com a mesma dinâmica de relacionamento que vivi até hoje. Mas espero que algum dia eu ainda consiga me relacionar bem comigo mesma e com as pessoas.